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生理後 痩せやすいって本当?ダイエットするなら痩せやすい時期を知って始めるほうだ成功度が違います。
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生理後 痩せやすいって本当?


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生理後はやせやすいとよく言いますがなぜでしょう?

●生理前や生理中はホルモンの関係で、水分などを溜め込みやすいので、体重も増えやすい。

●生理が終わってから10日間くらいは「卵胞期」〜「排卵前後期」にあたり、この時期が一番痩せやすい時期となっているようです。


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(C)痩せやすい体